Na konzultácii mi klientka povedala: „Posadila som si celú rodinu, riadne som na nich nakričala a prehovorila som im do duše.“ Bola na seba veľmi pyšná, ale moje terapeutické ucho to priam zabolelo :-). Presvedčenie, že krikom, výčitkami či nátlakom prehovárame iným ľuďom do duše, je jeden z najväčších vzťahových oxymoronov vôbec. Bohužiaľ je tento prístup… Čítať viac »
Pri svojej práci s klientami sa často stretávam s nesprávnym pochopením významu empatie, čo následne ovplyvňuje premýšľanie ľudí o medziľudských vzťahoch a spôsobuje im vo vzťahoch problémy. Preto si v tomto článku ujasníme, čo to empatia je a s čím si ju netreba zamieňať. Empatia je definovaná ako schopnosť vcítiť sa do myslenia a pocitov… Čítať viac »
Téma dávania hraníc je veľmi rozsiahla téma a dá sa na ňu pozerať z mnohých uhlov pohľadu. Dnes sa na ňu pozrieme z pohľadu efektivity. Mnohí ľudia síce dávajú hranice svojmu okoliu, no spôsob, akým to robia, je neefektívny a v konečnom dôsledku im samým zakaždým ublíži, hoci si to neuvedomujú. Sú dva základné typy dávania hraníc: Príklad: Komunikačné prenastavenie… Čítať viac »